Успеть до Нового года: три звездные диеты для экспресс-похудения

Дo Нoвoгo гoдa oстaлoсь три нeдeли, пoэтoму, скoлькo бы диeтoлoги ни гoвoрили o врeднoсти рeзкoгo сбрoсa веса, многие изо нас начинают активно сбавлять вес «к празднику». WMJ.ru собрал звездные стрела-диеты, которые помогут упастись от лишних сантиметров бери талии за считанные полоса. Однако важно помнить, точно любые ограничения в пище в постоянной основе нужно выравнивать с врачом.

Дженнифер Энистон. «Цветная диета»

Дженнифер Энистон сохраняет осанистость, полностью исключив из своего рациона продукты питания белого цвета: выпечку, сласти, картошку, сахар, муку, шала, сливки, йогурт, молоко.

Что верно, некоторые «белые» продукты весь век же можно: куриную грудку, кефирчик и яйца. А перекусы 52-летняя Энистон заменяет детским питанием, которое обогащено витаминами и полезными веществами.

Деми Глетчер. «Черносливовая диета»

Диета Деми Ледник помогает не только быть за себя в подтянутой форме, однако и никогда не стареть. Положительно, чернослив — это натуральный соффиона красоты, стройности и молодости, являющийся абсолютным чемпионом по части содержанию антиоксидантов.

59-летняя гексаграмма съедает горсть чернослива, а диетологи рекомендуют черносливовую диету сиречь простой способ сбросить одну крош лишних килограммов и омолодиться из-за несколько дней до вечеринки.

Хайди Клум. «Уксусная диета»

48-летняя Хайди Клум продолжает звездиться на подиумах и в рекламных кампаниях, демонстрируя идеальную фигуру. Сущность стройности Клум в том, аюшки? перед приемом пищи симпатия ест салаты из зеленых овощей, сдобренный уксусом.

Такая заправка усиливает выработку желудочного сока и помогает быстрее изучить еду. К такому методу быстрого похудения дозволено прибегнуть за несколько дней впредь до важного события, однако обращаться его на регулярной основе диетологи неважный (=маловажный) рекомендуют.

Отметим, что специалисты маловыгодный советуют придерживаться экспресс-диет длительнее, чем 2—3 дня, а выходить изо них надо постепенно — и и слава богу за некоторое время поперед обильного новогоднего стола.