«Вечно молодой» 49-летняя многодетная мать раскрыла секреты своей красоты

«Вечно молодой» житель Макао, что для четырех взрослых и одного ребенка, раскрывает секреты своей красоты. Его совет она поделилась газета Daily Mail.

49 лет, Красивая Эрнандес (Красивая Эрнандес), родился филиппины, он признал, что иностранцы часто берут на 30 лет. В соответствии с его попыткой познакомиться с мужчинами, которые намного моложе вас.

Для того, чтобы сохранить молодость, Эрнандес тщательно заботится о коже. Два раза в неделю вы делаете на ее лице, только что выжатый сок лимона, держите в течение 10 минут, а затем смывает. Филиппины считают, что это помогает в осветления кожи. Также она всегда умывается перед сном, даже если очень устала. Для увлажнения кожи лица Эрнандес использует домашние маски авокадо, иногда делает его и на волосы. Другие части тела и увлажняет кокосовое масло.

Также филиппины каждый день пьет много воды. Утро начинается с горячего чая с лимоном, медом и имбирем или тонизирующий напиток из куркумы со щепоткой черного перца. На завтрак Эрнандес, как правило, едят тосты с авокадо, вареные яйца или омлет, на обед салат с куриной грудкой, а на ужин «что-нибудь легкое», если не встречу в ресторане. Иногда можно побаловать себя и чай с молоком, но там мало сахара. Филиппины каждый день пить витамин с для поддержания иммунитета и занимается спортом не реже четырех раз в неделю.

Эрнандес признался, что в начале тщательно следить за их здоровьем после того, что 13 лет назад он победил рак почки. «Моя жизнь изменилась, я теперь тоже каждый твой вдох, я не принимаю это как должное. Я ценю ваше время и энергию», - пояснил он. Филиппины пригласили даже самых занятых людей, помните, что важно заботиться о тела, ума и души, посвятить время себе и побаловать себя.

Ранее, в июне, 55 лет, писатель, танцовщица и бизнес-леди Карен Веслами (Карен Ruimy) Лондон раскрыл секрет своего очарования. Ключ к успеху-это называется регулярный массаж и уроки танцев.Более интересно и удивительно, — в нашем Instagram. Плакат!

Категория: Гламур